Osim različitih vrsta, ergonomski jastuci nude mnogo različitih funkcija, što može otežati odabir jednog. Međutim, postavljanje ovih jednostavnih pitanja često vam može pomoći da donesete pravu odluku:
Imate li kroničnih zdravstvenih problema?
Ako imate posebno zdravstveno stanje koje vam onemogućava da udobno spavate, provjerite je li ergonomski jastuk koji odaberete dizajniran tako da mu odgovara.
Za kronične bolove u vratu i slabu pokretljivost vrata najbolji su konturni jastuci. Isto tako, ako patite od refluksa kiseline, odaberite klinasti jastuk; ako planirate da koristite jastuk sa CPAP aparatom, izaberite CPAP jastuk. Prilagođavajući kupovinu svom zdravlju, veća je vjerovatnoća da ćete doživjeti mirniji san sa svojim novim ergonomskim jastukom.
Koji je vaš omiljeni položaj za spavanje?
Jastuci su obično dizajnirani za određeni položaj spavanja, pa se pobrinite da vaš jastuk odgovara vašem položaju spavanja.
Većina ergonomskih jastuka pogodna je za spavanje na leđima i boku. Za one koji spavaju na stomaku, tanki, tanki jastuci su obično ergonomičniji. Bez obzira na to, pobrinite se da je vaš jastuk dizajniran za vaš željeni položaj za spavanje.
Podesivost i debljina
Različiti ljudi imaju različite preferencije za debljinu jastuka. Takođe, većim ljudima su obično potrebni deblji jastuci kako bi se prilagodili oblini vrata, dok su manjim ljudima potrebni tanji jastuci, pa je odabir jastuka koji odgovara veličini vašeg tijela kritičan. U idealnom slučaju, odaberite podesivi jastuk koji vam omogućava da se prilagodite vašim specifičnim željama spavanja.
Recenzije kupaca i trajnost
Provjera zadovoljstva kupaca putem recenzija je vjerovatno najbolja mjera kvalitete i učinkovitosti ergonomskog jastuka. Pored provjere ukupne ocjene jastuka, važno je pregledati povratne informacije korisnika koji mogu imati slične zdravstvene probleme kako biste bili sigurni da jastuk efikasno ublažava te probleme. Također provjerite garanciju proizvođača, jer duža garancija obično ukazuje na jači proizvod.